Archiv para noviembre, 2014

19 consejos de nutrición que te sorprenderán

Escrito por Tere García el . Posteado en Dietas

19-consejos-nutricion

A menudo estamos buscando consejos simples y directos en lugar de tener que leer algo largo y detallado. Con respecto a la nutrición y pérdida de peso en este artículo usted encontrará consejos sobre nutrición que pueden realizar cada uno. Ellos le ayudarán a resolver los problemas de la salud y la apariencia, así como mejorar el estado de ánimo.

Ahora pasamos de las palabras a la acción, lea los consejos sobre nutrición:

El aceite de linaza, las propiedades curativas y medicinales

Escrito por Tere García el . Posteado en Dietas

aceite-de-linaza

El aceite extraído de las semillas de lino es uno de los más antiguos y más beneficioso para nuestros productos de la salud . Si aún no lo ha introducido en su dieta, es el momento de hacerlo..

Composición del aceite de linaza

¿Qué hace que el aceite de  linaza sea tan valioso? En primer lugar, el alto contenido de ácidos grasos poliinsaturados, linoleico (Omega-3) – 60% linoleico (omega-6) – 20%. Estas importantes sustancias son necesarias para nuestra subsistencia y bienestar ya que no se sintetizan en el cuerpo y actúan sólo con los alimentos.

Quizá el olor de este a los que no están acostumbrados puede desalentar el uso del mismo, así como el olor de un pez. De hecho, este sabor particular, sólo es un testimonio de la alta calidad del producto y la prueba de que no se mezcla con otros aceites vegetales.

El óxido nítrico, la arginina y su utilidad para ganar masa muscular

Escrito por Tere García el . Posteado en Blog

oxido-nitrico-arginina

El óxido nítrico, que también se llama óxido de nitrógeno o monóxido de nitrógeno es un radical libre. El NO es diferente del óxido nitroso el cual es tóxico por su naturaleza. El NO en pequeñas cantidades es necesario para el normal funcionamiento del cuerpo humano, ya que puede proteger a los diversos órganos presentes en el cuerpo.

Por ejemplo, con la suficiente producción de NO, es posible proteger el hígado de la descarga isquémica. Y si estás en el mundo del fitness y todo el tema de aumentar masa muscular y perder grasa, seguramente habrás oído hablar bastante de él.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
UA-80752679-7