Archiv para noviembre, 2015

Intolerancias alimentarias

Escrito por Tere García el . Posteado en Nutrición

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En un mundo cada vez más globalizado donde la alimentación es uno de los puntos clave a seguir con detenimiento, hoy nos gustaría tratar uno de los temas más recurrentes que desgraciadamente, cada vez afectan a un mayor número de personas, y es de las intolerancias alimentarias.

Afirmar que surgen cada día nuevas intolerancias o alergias de tipo alimentario no es decir nada nuevo. La contaminación, el estrés, los alimentos que no están tratados de la mejor manera, o simplemente, que los organismos van evolucionando, pueden ser algunas de las causas más aceptadas. El rechazo de carácter biológico a cierto tipo de comida es una de las causas más frecuente actualmente.

Ejercicios para evitar el sedentarismo

Escrito por Tere García el . Posteado en Salud

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Sin lugar a dudas, uno de los males que afectan a un mayor número de personas en pleno siglo XXI, y sin temor a equivocarnos es el de la obesidad. Con ello además vienen asociados una multitud de enfermedades que cada año se cobran las vidas de más gente. Todo esto nos preocupa y es por ello que vamos a dedicar un espacio a daros una serie de pautas o ejercicios para evitar el sedentarismo.

Cuidarse por dentro y por fuera

Escrito por Tere García el . Posteado en Salud

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Como viene siendo habitual en nuestro blog, nos preocupamos por daros buenos y certeros consejos sobre todo lo que tenga relación con el mundo del deporte y la nutrición. En estos tiempos que corren, cada vez es más cotidiano ver cómo la gente se ocupa más de mantener un buen estado de forma y de tener una vida sana. Hoy nos detendremos a hablar sobre cómo cuidarse por dentro y por fuera.

Consejos alimentarios para afrontar la navidad y sus excesos

Escrito por Tere García el . Posteado en Nutrición

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Una de las principales fechas que marcan nuestro calendario es la que indica el comienzo de las fiestas navideñas. En este blog tratamos de daros todas las indicaciones para llevar una vida lo más sana y equilibrada posible. Tanto si sois seguidores como si habéis acabado de llegar os sugerimos seguir leyendo. Es por esto que en el artículo de hoy vamos a tratar de daros algunos consejos alimentarios para afrontar la navidad y sus excesos.

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