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Propiedades y beneficios del té

Escrito por Tere García el . Posteado en Salud

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Como ya hemos venido explicando es diferentes artículos de este blog, el llevar una vida sana y equilibrada permite crear un estado de bienestar perfecto para tener una calidad de vida estupenda. Seguir unas pautas tanto de alimentación como de ejercicio son algunas de las propuestas más aconsejables.

Dentro del tema que hace referencia a la alimentación hoy nos gustaría hablar de una de las bebidas o infusiones que cuentan con millones de seguidores fieles por todo el mundo, y nos estamos refiriendo al té. Así que comentar sobre las propiedades y beneficios del té puede ser beneficioso y útil si seguís leyendo.

Intolerancias alimentarias

Escrito por Tere García el . Posteado en Nutrición

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En un mundo cada vez más globalizado donde la alimentación es uno de los puntos clave a seguir con detenimiento, hoy nos gustaría tratar uno de los temas más recurrentes que desgraciadamente, cada vez afectan a un mayor número de personas, y es de las intolerancias alimentarias.

Afirmar que surgen cada día nuevas intolerancias o alergias de tipo alimentario no es decir nada nuevo. La contaminación, el estrés, los alimentos que no están tratados de la mejor manera, o simplemente, que los organismos van evolucionando, pueden ser algunas de las causas más aceptadas. El rechazo de carácter biológico a cierto tipo de comida es una de las causas más frecuente actualmente.

Ejercicios para evitar el sedentarismo

Escrito por Tere García el . Posteado en Salud

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Sin lugar a dudas, uno de los males que afectan a un mayor número de personas en pleno siglo XXI, y sin temor a equivocarnos es el de la obesidad. Con ello además vienen asociados una multitud de enfermedades que cada año se cobran las vidas de más gente. Todo esto nos preocupa y es por ello que vamos a dedicar un espacio a daros una serie de pautas o ejercicios para evitar el sedentarismo.

Cuidarse por dentro y por fuera

Escrito por Tere García el . Posteado en Salud

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Como viene siendo habitual en nuestro blog, nos preocupamos por daros buenos y certeros consejos sobre todo lo que tenga relación con el mundo del deporte y la nutrición. En estos tiempos que corren, cada vez es más cotidiano ver cómo la gente se ocupa más de mantener un buen estado de forma y de tener una vida sana. Hoy nos detendremos a hablar sobre cómo cuidarse por dentro y por fuera.

Consejos alimentarios para afrontar la navidad y sus excesos

Escrito por Tere García el . Posteado en Nutrición

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Una de las principales fechas que marcan nuestro calendario es la que indica el comienzo de las fiestas navideñas. En este blog tratamos de daros todas las indicaciones para llevar una vida lo más sana y equilibrada posible. Tanto si sois seguidores como si habéis acabado de llegar os sugerimos seguir leyendo. Es por esto que en el artículo de hoy vamos a tratar de daros algunos consejos alimentarios para afrontar la navidad y sus excesos.

Deporte y ocio

Escrito por Tere García el . Posteado en Deportes

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Como venimos hablando en este blog durante mucho tiempo, exponer diferentes temas y actividades que se pueden realizar en nuestros ratos libres, hoy nos queremos detener en comentar sobre el deporte y ocio, de qué tratan las rutas en quads. El porqué de haber elegido esta actividad es porque es uno de los más seguidos y practicados tanto en temporada de verano como la invernal, siempre hay un momento para subirse a uno de esos increíbles y potentes quads.

Los beneficios de hacer rutas en quads son de lo más variado y divertido. Uno de los más adictivos es que subir en ellos, escuchar el rugido del motor y salir a correr por distintos parajes, eso no tiene precio. Poder disfrutar de los paisajes, de las rutas, del contacto con la naturaleza, y juntarlo con la pasión por esos vehículos.

Simulación deportiva de combate

Escrito por Tere García el . Posteado en Deportes

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Como ya hemos ido comentando en anteriores artículos, hoy hablaremos sobre una de las modalidades que van ganando cada vez más adeptos y seguidores a nivel mundial y es el del Laser Combat. Primero llegó el paintball, después evolucionó al Airsoft y ahora una de las últimas novedades, el Laser Combat, ideal para la simulación de combates.

A modo de breve descripción de esta actividad se podría destacar que durante los últimos años se viene produciendo un auge de este tipo de juegos, que son usados por las empresas a modo de incentivo o de estimulación para trabajadores y clientes. Es una herramienta genial para realizar cohesiones entre los equipos de trabajo ya que fomenta tareas tales como: Liderazgo, comunicación, compañerismo y control del estrés.

Diferencias entre Airsoft y Paintball

Escrito por Tere García el . Posteado en Deportes

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Como ya hablamos en este artículo de actividades de aventura como el painball, hoy nos gustaría tratar otro de los temas que está muy relacionado y sería el de las diferencias entre Airsoft y Paintball. Lo primero y antes de todo hay que desmitificar y salir de prototipos ya que el airsoft no se trata de una técnica más agresiva que la del paintball y, por lo tanto, existen muchas similitudes entre ellas.

Franquicias en el mundo del deporte

Escrito por Tere García el . Posteado en Deportes

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¿Estás en la búsqueda de franquicias deportivas económicas para ampliar tus ingresos? Conseguirlo es más fácil de lo que piensas siempre que estés dispuesto a apostar por una práctica única, innovadora y llena de diversión en la que la principal meta es hacer que todos los participantes disfruten de un momento único e inolvidable. Se trata del bubble football o fútbol burbuja del que ya hablamos, la alternativa más innovadora para realizar ejercicio físico y disfrutar junto a amigos, colegas del trabajo, familiares o compañeros de un encuentro único.

Bubble Football, otra manera de hacer deporte

Escrito por Tere García el . Posteado en Deportes

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Practicar deporte es un hábito saludable, recomendado por todos los médicos, puesto que ayuda a mantener un bienestar general en mente y cuerpo, ayuda a prevenir posibles enfermedades, contribuye al buen humor del individuo, aumentando de este modo la autoestima, entre otros muchos beneficios. Es por este motivo que se recomienda a todas las personas realizar al menos unas cinco horas de deporte semanales.

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