Beneficios de un podólogo deportivo en el atletismo actual

Escrito por Tere García el . Posteado en Deportes

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Salir a correr es una de las prácticas deportivas más comunes que se pueden realizar. Por ello no es extraño que el atletismo forme parte de la lista de deportes más practicados, tanto a nivel profesional como de aficionado.

Sin embargo, el cuidado de los pies cuando se practica un deporte como el atletismo es sumamente importante. Por ello se recomienda recurrir a un podólogo deportivo que nos oriente y ayude a hacer nuestro deporte preferido con garantías, que no nos suponga un problema a medio o largo plazo, ya que una mala elección de los materiales que se utilizan o las superficies sobre las que se corre pueden hacer que las articulaciones sufran como consecuencia de grandes impactos.

¿Cuáles son los beneficios de contar con un podólogo deportivo si practicas atletismo? Estos son algunos de los más interesantes.

Mejor manera de entrenar

Que un podólogo nos realice un estudio biomecánico nos ayudará a planificar mucho mejor el entrenamiento. De este modo los ejercicios y estiramientos que hacemos estarán adaptados a nuestra condición física, teniendo en cuenta cuál es nuestra resistencia, tono muscular o velocidad. Así se obtienen los mejores resultados con cada sesión de entrenamiento.

Técnica más depurada

Todo el mundo no pisa del mismo modo, por lo que correr tampoco se hace igual. Un podólogo puede ayudarnos a pisar del mejor modo posible para optimizar el movimiento, así como darnos consejos para conseguir la técnica ideal que nos ayude a optimizar los resultados.

Reducción de lesiones

Cuando hacemos deporte necesitamos estar muy atentos al modo en que plantamos el pie. Y si se trata de atletismo la importancia es mayor si cabe, ya que pisar de manera brusca o poco adecuada hace que nuestros huesos se sobrecarguen, lo cual puede causar lesiones de importancia, tanto en las articulaciones como en nuestra espalda. Con una buena pisada no solo lograremos correr mejor, sino que lo haremos de una forma mucho más segura.

Mejor forma física

Otra gran ventaja de contar con un podólogo deportivo tiene que ver con el estado de forma que se consigue. La biomecánica ayuda a corregir defectos de forma y a desarrollar tablas de ejercicios adaptadas concretamente al sujeto del estudio. De este modo se consiguen mejoras sustanciales en la forma física, adaptando mucho mejor el cuerpo a la carrera.

Recuperaciones más rápidas

Correr con el apoyo de un podólogo profesional, al optimizar la técnica, ayuda a que los músculos y las articulaciones estén siempre en el punto adecuado para mejorar el rendimiento, lo cual se convierte en una alivio para el cuerpo en carrera. Al terminar la sesión solamente hemos consumido energía, pero el cuerpo no se habrá cargado, por lo que nos recuperamos mucho más deprisa.

Plantillas adaptadas

Un podólogo profesional como Tecnopeu, tras hacer un estudio concienzudo de la pisada, nos puede proporcionar unas plantillas personalizadas, perfectas para correr con garantías. Es necesario contar con expertos en estudios biomecánicos para esto, ya que un error puede convertirse en algo que pagaremos muy caro con el paso del tiempo.

En este articulo del blog nos defiende los que es la podología deportiva.

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